第３３１回 「観照意識とお気楽」

「観照」とは何ですか？
観照をするとお気楽になれますか？


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第３３０回 「りんごの味は理解できない」

もう5年以上、瞑想を日課にしていますが、まったく悟る気配がありません。やっぱり僕には縁がないのかと諦めかけています。何かヒントがあればお願いします。

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第３２９回 「抵抗か、受け入れか」

飼っていた愛犬が亡くなりました。
つらくてたまりません。何か良いワークはありますでしょうか？

ハムスターたかしくんにそっくりな石「みたいようにみる」

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