第１８２回 「思考の主人は思考である」

以前、番組で教えてもらった「シンキングウォッチ」をやっています。なかなかうまくできませんでしたが、最近は思考に気づくことが面白くなってきました。少しずつストレスもなくなってきたように感じるのですが、なぜ思考に気づくと心が楽になるですか？

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