第１９４回 「承認欲求のループから脱出する！」

お気楽ちゃんねるでお勧めしていた「朝カン」をやっています。特に私は承認の欲求が強いようで、毎朝やっているのですが、まだ誰かに認められたいという気持ちがあります。このままやっていけばいいのでしょうか？

時間がない時にお勧めなのは、「ダブル宣言」の浄化です。例えば、仕事をしなければいけないという強迫観念でしたら、仕事をしなくてもいいという宣言をワークしてみてください。
何言ってんだ！今から出勤なのに、仕事をしなくてもいいとは何事だ！
はい、それこそ自我の想念です。その想念をしっかり感じて、浄化ワークしてみましょう。大きな想念を感じる場合は、同じ宣言を３回程度繰り返してみるのもいいですね。

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