第２７９回 「それ自我ライトですよ」

先週の出来事です。
一時間近く音禅をやった後でベッドにごろんと横になりました。しばらくすると、意識が部屋いっぱいに広がっていくような感覚がやってきました。最初はとても気持ち良かったのですが、私がいないことに気づくと急に恐ろしくなりました。安達さんも同じような体験をされていますか？このまま音禅を続けても問題ないでしょうか？

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