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2018年04月13日

第316回 「坐禅と観念浄化」後編


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「やらなければいけない」という強迫観念は逆の作用を起こします。なぜなら、体は今ここにあるんですが、心が先へいっちゃってるからです。心と体の隔たりは、パフォーマンスを下げる要因の一つです。実際にやっている時に「やってやろう!」とする思考は邪魔になるだけなんですね。

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posted by 安達正純 at 08:50 | ラジオ番組 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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